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【关注心理健康 守护幸福生活】池州老年大学举办老年人心理健康知识讲座

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为进一步提升老年人心理健康意识,提高老年人的生活质量,11月5日上午,池州老年大学在北校区四楼会议室举办老年人心理健康知识讲座。讲座特邀请到国家二级心理咨询师,安徽省心理健康教育指导师,池州市心理学会理事,池州市家庭教育讲师团成员罗香凤主讲。

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讲座现场,罗老师用生动活泼的案例和极具代表性的视频带领大家认识到什么是心理健康、心理与身体健康的关系、老年人心理疾病的主要原因及如何保持心理平衡等相关内容。一个个真实的案例将大家带入其中,和案例中的人物一起感受喜怒哀乐,同时又在案例中收获知识,了解健康的心理对于个人的调节作用和益处。

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讲座结束后,有不少学员主动与罗老师沟通,或提出自己的疑问,或寻求更多的专业知识,罗老师一一为大家解答。

通过本次讲座,学员了解和掌握了更多心理健康知识,增强了对于心理健康知识的关注,有助于在以后的生活中学会自我调节情绪,进而收获更加幸福多彩的晚年生活。


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