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石台县老年大学举办健康知识宣传讲座

为进一步增强老年人健康意识,丰富老年人的健康知识。近日,石台县老年大学举办了《科学预防 做自己健康第一责任人》的专题讲座,70余名学员现场聆听。

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讲座邀请石台县政协原副主席程天柱进行授课。程天柱从合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒健康的“四把金钥匙” 详细讲解如何做好健康管理。讲座生动活泼,现场气氛活跃,讲到关键处,大家还与老师进行互动提问。

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在场的学员们认为,此次讲座既有一定的理论高度,又有很强的现实针对性和指导性,受益匪浅。纷纷表示会积极向家人、朋友宣传养生保健知识,引导大家通过科学的养生保健方法增强体质、预防疾病。

此次讲座也是退休老干部发挥学有所用,落实老有所为的成功案例,以老年人的现身说法诠释健康保健的新认知,有效提升老年朋友的幸福感、获得感和安全感。下一步县老年大学将进一步搭建平台引导老干部更好地发挥余热,贡献力量。

 


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