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石台县老年大学举办健康知识宣传讲座为进一步增强老年人健康意识,丰富老年人的健康知识。近日,石台县老年大学举办了《科学预防 做自己健康第一责任人》的专题讲座,70余名学员现场聆听。 讲座邀请石台县政协原副主席程天柱进行授课。程天柱从合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒健康的“四把金钥匙” 详细讲解如何做好健康管理。讲座生动活泼,现场气氛活跃,讲到关键处,大家还与老师进行互动提问。 在场的学员们认为,此次讲座既有一定的理论高度,又有很强的现实针对性和指导性,受益匪浅。纷纷表示会积极向家人、朋友宣传养生保健知识,引导大家通过科学的养生保健方法增强体质、预防疾病。 此次讲座也是退休老干部发挥学有所用,落实老有所为的成功案例,以老年人的现身说法诠释健康保健的新认知,有效提升老年朋友的幸福感、获得感和安全感。下一步县老年大学将进一步搭建平台引导老干部更好地发挥余热,贡献力量。
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